みなさん、身体は疲れていませんか？
一旦疲れてしまうと、疲労ってどんどん積み重なっていきますよね。
- 肩こり・腰痛に悩む人
- 身体に疲労感を感じる人
- デスクワークで凝っている人
- マッサージ店に行けない人
- ちゃんとしたマッサージ機が欲しい人
- 運動後のケア（筋肉痛防止など）をしたい人
コロナ禍や仕事・学校の部活や子育てなどでこのような悩みはありませんか？
実は自宅や外出先などの隙間時間で身体の凝りや疲労を解決できる方法があります。
それはマッサージガンを使用する事です。
どうしてマッサージガンを使うの？
身体の凝りや疲労のメカニズムはこのような関係になっています。
つまり、筋肉・筋膜が固まる事を改善できれば、痛み・凝り・疲労は楽になります。
私はちなみに平成生まれです。
”ようせい”は日常生活に問題は無いものの、腰に2箇所のヘルニアを抱え、変形性股関節症・変形性腰椎症でリハビリに通っています。しかも、PCやスマホの使用が多いため肩も凝りやすい身体です。
しかし、マッサージガンを購入してから、下半身は動かしやすくなり肩こりも頻度が少なくなりました。この記事は1万5千円から2万円代で購入できる性能が高く、評価の高いマッサージガンを5選紹介します。
これから紹介するマッサージガンを購入し使用するだけで、自宅や外出先などの隙間時間で身体の凝りや疲労を解決できます。
マッサージガンの効果的な使い方の説明は以下の記事に記載しています。
こちらも読んでくれると嬉しいです。
おすすめマッサージガン ５選
これから紹介する順番は順不同です。
どのマッサージガンを購入しても満足いただけると思います。
★購入参考ポイント★
【振動】
振動は大きいほど、強い刺激がきます。どの商品も調整できるように作られています。
【重量】
軽い商品は持ち運びに便利です。
重い商品にもメリットはあります。重いからこそ、ムダな力で押し当てる必要がなくなります。マッサージガンを持って、患部に軽く当てるだけでいいんです。
【充電】
連続使用時間
【アタッチメント】
マッサージガンの先端に付けます。患部によって適切なアタッチメントに変更し使用する事ができます。種類が豊富だと、その分使用の幅が広がってより効果的に筋肉をリリースできます。
【音】
参考で記載はしているけど、これから紹介する５選のマッサージガンは基本的にはTVや会話しながらでも大丈夫な音の大きさです。
【サイズ】
持ち運びや気軽に使いたい人は小さい物がオススメ
サイズが大きい方がパワフルです。
【強み】
各マッサージガンの強みです。購入の参考にしてください。
ストロークとは、マッサージガンの先端部分の動き幅。ストロークが大きい方が筋肉の深い部分までマッサージガンの振動が届くよ！！！
個人的にはストロークが大きい方がオススメです。
Opove M3pro
★本場欧米での実績 本格派マッサージガン
- 全身の凝りが酷く、疲労が貯まりまくっている人
- 本格派を好む人
【振動】
1800- 3200回（1分間あたり）
３段階で調節できます。
【重量】
約1000ｇ
【充電】
約3時間 ※交換可能な大容量バッテリー
【アタッチメント】
6種類(円錐形・平形・球形・円柱形・U字形・緩衝形)
【音】
39ｄｂ～54db
【サイズ】
25.3×17.1×6.3cm
【強み】
バッテリー交換可能なので、長く使える。
アタッチメントの種類の豊富さ
ストロークが12mmだから奥まで届く
欧米で大人気
”ようせい”はこの商品にしました。ストロークが大きく、本場の欧米で高い評価を得ている事と
バッテリーが交換可能なので、長く愛用できるのもポイントでした。
実際に使用したレビューは以下の記事に記載しています。
こちらも読んでくれると嬉しいです。
RIORES ドクターショット Solid
★持ち運び・気軽に使用できる小型マッサージガン
- 持ち運びたい人
- 気軽に使用したい人
【振動】
約1700～2900回(1分間あたり）
4段階で調節できます。
【重量】
約516g
【充電】
約2.5時間（タイプＣ）
【アタッチメント】
4種類（球形・円柱形・平形・Ｕ字形）
【音】
記載なし
【サイズ】
約155×88×45mm
【強み】
非常にコンパクト・重量も軽い
若手俳優チーム「ハンサム」がSNSで紹介
NIPLUX FASCIALAX MINI
★コスパ良し 小型なのにハイパワー
- 持ち運びたい人
- 気軽に使用したい人
【振動】
900～3200回振動（1分間あたり）
4段階で調節できます。
【重量】
500ｇ
【充電】
約2時間（タイプC）
【アタッチメント】
4種類（平形・球形・円柱系・U字型）
【音】
43～58db
【サイズ】
約181×139×60mm
【強み】
ストローク6ｍｍ
非常にコンパクト・重量も軽い
楽天総合第一位（リアルタイムランキング）
大人気テレビ番組「王様のブランチ」で紹介
MYTREX リバイブ
★医療機器認証取得、日本一有名なマッサージガン
- どれにしようか迷っている人
- 気軽に使用したい人
【振動】
2000～3100回（1分間あたり）
5段階で調節できます。
【重量】
約680g
【充電】
約2時間
【アタッチメント】
5種類（U字形 円柱形 球形 平形 緩衝形）
【音】
43ｄｂ～54db
【サイズ】
147×６０×189mm
【強み】
リバイブは医療機器認証を取得
日本企業開発
ストローク8mm
楽天総合第一位
楽天ランキング マッサージ機器ランキング 第一位
フジテレビ「関ジャニ戦隊∞クロニクル」で紹介
TBS「ラヴィット」で紹介
MBS毎日放送「サタデープラス」で紹介
日テレプラス「2.5次元ナビ！＃56」で紹介
CBSテレビ「花咲かタイムズ」で紹介
名古屋テレビ「ドデスカ！」で紹介
Bodypixel ボディピクセル マッスルガン SE
★累計100万台突破！ アフターサービスも手厚い
- 購入後のアフターケアも充実したい人
- 振動調節を細かく決めたい人
【振動】
2500～3300回（1分間あたり）
６段階で調節できます。
【重量】
840ｇ
【充電】
約4時間
【アタッチメント】
4種類（球形・円柱形・平形・Ｕ字形）
【音】
43～54db
【サイズ】
30 x 21.8 x 9.2 cm
【強み】
最大3年保証
「蔦屋家電＋ 大賞」を受賞
信頼の日本メーカー商品
テレビ東京「有吉いいeeeee!」で紹介
日テレプラス「2.5次元ナビ！」で紹介
まとめ
いかがでしたでしょうか。
マッサージガンは、すぐに効果が期待できる商品です。
しかし、数千円代の安価なものから数万円の高価な商品とマッサージガンは星の数ほどあります。
おすすめのマッサージガンは、15,000円～2万円代です。
お求めやすいし、それなりに作り込まれている物だから半端物ではありません(·∀·)
身体が疲れ気味の方は是非とも試してほしいです(≧▽≦)
またね ٩(ˊᗜˋ*)و
